「サブのおかず」 一覧

ホタテときのこのホイル焼き

2017/05/07   -サブのおかず

ホタテのバター焼きもいいけど今回はヘルシーに油を使わないのでダイエット中の方にもおすすめです。 包んでおけばあとはオーブンにお任せなので簡単楽ちんですよ。 仕上げにさっぱりレモンをかけてどうぞ♪ 材料 ...

青のりチーズのくるくる卵焼き&チーズ入り卵の茶巾

2017/04/22   -サブのおかず

青のりとチーズは相性バッチリでおいしいです。 くるくる見た目も可愛いのでお弁当のおかずにも華やかになりますよ。   【材料】1本分 卵 1個 青のり 適量 砂糖 小さじ1 とろけるスライスチ ...

野菜のあっさり漬け

2017/04/10   -サブのおかず

パリパリ食感のサラダ感覚つけもの。 お漬物が苦手な人でもこれならサラダ感覚で食べれます。 冷蔵庫の残り野菜やその時の旬の野菜など好きな野菜を漬け込むだけです! 【材料】 きゅうり 1本 にんじん 1/ ...

びんちょうマグロのカルパッチョ風サラダ

2017/04/10   -サブのおかず

びんちょうマグロでお手軽一品、ハーブとあらびきコショウのスパイスが効いている簡単サラダ 今回はお値段お手頃のびんちょうマグロを使った一品を作ります。 びんちょうマグロってお刺身で食べるのにはちょっと物 ...

シャキシャキ切り干し大根のサラダ

2017/04/10   -サブのおかず

切り干し大根って煮物以外にレパートリーなさそうなイメージないですか? 乾物ですが大根なので火を通さなくても大丈夫!サラダにも使えるんですよ。 火を通していないのでシャキシャキの食感そのままに新感覚サラ ...

材料は2つだけ!簡単かぼちゃのサラダ

2017/04/10   -サブのおかず

かぼちゃときゅうりがあれば手軽に作れます。 あと一品足りないってときにもおすすめ! ポテトサラダだとハムやベーコン、きゅうり、玉ねぎなど色々なぐ具材が必要で下準備もちょっと作るの面倒。 かぼちゃときゅ ...

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